选择一些低盐、低糖的零食，以适应旅行中可能的饮食调整。

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家庭旅行时，选择一些低盐、低糖的零食，利于健康。
儿童零食选择应注重低糖、低盐、低脂
定期检查食品标签，尽量选择低糖、低盐的健康零食
选择零食时，尽量选择低糖、低盐、低油的产品，注意营养成分表。
选择低糖、低盐、高纤维的健康零食，如坚果和新鲜水果。
选择低脂肪、低糖和少盐的健康饮食
适当运动后，可吃一些低血糖指数的零食来补充能量。
选择低糖、低盐的食品，控制饮食热量。
优先选择低糖、低盐、低脂的食品
远离高糖、高盐和高脂肪的零食，选择低卡路里选项。

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