避免不良习惯：如嚼口香糖、咬指甲等。

发布时间：2024-10-03 21:03

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养成良好的口腔习惯，如咬无糖口香糖帮助清洁
戒掉不良嗜好，如嚼口香糖、吸鼻涕等，保持口腔卫生。
保持良好的生活习惯，如不咬指甲，有助于指甲健康
戒除不良生活习惯：如嚼口香糖、吸烟、饮酒等，对预防动脉硬化有积极作用。
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保持良好的口腔姿势，如咀嚼无糖口香糖可锻炼牙龈。
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不良习惯：纠正咬指甲和吮吸手指的行为

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