烹饪时使用蒸煮，比炒炸更节能

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烹饪时使用蒸煮：比煎炸更健康，也更节能。
在烹饪时使用炖锅或蒸煮，比大火烹炒更节能
烹饪时尽量使用蒸、煮、烤等节能方式，少用炸和炒
烹饪时使用蒸煮方式，比油炸更省油且健康
厨房烹饪时尽量使用炖煮或蒸的方法，比炒菜更节能。
使用蒸煮烹饪方式，比炒菜更省电
烹饪时，蒸煮比炸烹更健康，能保留食物营养。
烹饪时使用蒸煮方式，比炖煮更节能。
厨房烹饪时尽量用蒸煮方式，比炒菜更节能。
尽量用蒸煮炖的方式烹饪，比炸烤更节能且健康

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