坚果和种子是健康脂肪的好来源，可作为健身零食

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坚果和种子是健康脂肪和蛋白质的好来源。
坚果和种子是提供优质健康脂肪的好来源
食用坚果作为健康脂肪来源，但要适量，以防热量过剩
用坚果和种子（如亚麻籽）作为零食，补充必需脂肪酸。
坚果棒和爆米花都是健康的零食选择，富含健康脂肪和蛋白质。
适当吃些坚果和种子作为健康零食。
坚果和种子是健康零食，如核桃、杏仁，富含不饱和脂肪和微量元素。
适量食用坚果和种子，它们富含健康脂肪。
坚果和种子也是一种健康的小吃，它们富含不饱和脂肪酸和抗氧化剂。

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