健身后可以适当补充一些复合B族维生素

发布时间：2024-08-28 08:30

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健身期间可以适当补充B族维生素，提高新陈代谢。
健身后补充B族维生素，促进新陈代谢。
适当补充维生素和矿物质，如B族和钙
补充B族维生素可减少运动疲劳
运动后补充B族维生素，有助于神经和肌肉修复
补充B族维生素能帮助能量产生
运动中适量补充B族维生素，缓解疲劳
适当补充复合维生素，帮助身体恢复。
春困秋乏，保证充足睡眠，适时补充维生素B族。
补充B族维生素，对肝脏有一定保护作用

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