平衡碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入比例，维持能量平衡。

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平衡碳水化合物和脂肪的摄入比例
了解并实践健康饮食原则，如平衡摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪，以及增加蔬菜和水果的比例。
饮食多样化，确保蛋白质、脂肪和碳水化合物的平衡摄入。
平衡膳食中的蛋白质、碳水化合物和脂肪
保持饮食均衡，蛋白质、碳水化合物和脂肪的比例要适当
在饮食中平衡碳水化合物、蛋白质和脂肪
每餐分配好蛋白质、碳水化合物和脂肪的比例，保持营养均衡。
餐食要均衡，保证蛋白质、碳水和脂肪的比例合适。
均衡摄取蛋白质、碳水化合物和脂肪

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