将牙膏在牙刷上挤出适量，不要过多。

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在刷牙时，将牙膏挤在牙刷上，可以减少牙龈出血
牙膏需挤在牙刷毛尖，不要太多
不要在牙刷上涂抹牙膏后再挤出，浪费且不干净。
如何用牙膏轻松清洁瓷砖缝隙：挤出适量牙膏在牙刷上，打湿后轻轻刷洗，污垢会浮出。
节省牙膏用量：每次挤牙膏前先在刷牙杯底滚动，牙膏不会轻易溢出。
不要在牙刷上涂抹太多牙膏，以免浪费
牙膏清洁杯子：挤出适量牙膏，用牙刷刷洗，再用清水冲洗干净。
用牙膏清洁马桶：刷牙后挤出适量牙膏，用马桶刷清洁效果显著。
衣物去异味：将新牙刷浸湿，挤上适量牙膏，轻轻刷洗有异味的衣物。
不要在牙刷上涂抹太多牙膏，以免影响清洁效果。

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