制作食物时按需取材，减少食材损耗

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学会量杯计量：烹饪时按需取用，减少食材损耗。
学会切割肉类，按照需要量取，减少食材损耗。
在烹饪前先拆分食材，按需切割，减少食材损耗。
制作食物时尽量按需取材，避免食材过度切割。
优先使用剩余的食材制作菜肴，减少食材损耗。
合理搭配食材，减少食材损耗
烹饪时尽量减少食材损耗
购买大包装的食材，如米、面，按需分配，减少损耗
购买食材时按需采购，减少食物浪费
合理利用食材搭配，减少食材损耗

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