如果遇到乳量不足，可以尝试泵奶或补充配方奶

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辅食添加期间要保证母乳或配方奶的充足摄入
使用植物奶（如杏仁奶、椰奶）代替动物奶可以满足乳糖不耐受者的需要
遇到难懂的地方，尝试查阅相关注释或补充资料
使用植物奶（如杏仁奶或椰浆）代替牛奶，可以减少乳糖不耐受的问题
牛奶或豆浆可以搭配谷物，补充钙质。
保持水分充足，喝牛奶和果汁以补充钙和维生素。
1-6月宝宝喝奶量充足，不必额外喂水，6个月后适量补充
如果遇到乳汁不足，应及时寻求专业帮助
酸奶配上坚果和谷物麦片，既可以饱腹又能补充益生菌。
辅食最好与母乳或配方奶一起食用

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