西兰花切花后,用开水烫一下再清洗,干净又营养。
发布时间:2024-10-04 09:21
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西兰花焯水去苦涩:用开水快速烫一下,然后用冷水冲洗
蒜蓉西兰花:用开水焯烫后沥干,蒜末爆香后再翻炒
西兰花用开水焯过再炒营养更锁住
切西兰花,可以先焯水烫一下,更易熟透。
食用西兰花前,用开水烫一下可杀菌去毒
切西兰花,用开水焯烫后更易去根部苦涩
西兰花蒸蛋:西兰花切小朵,蒸蛋时加入,既好看又营养。
豆腐烧西兰花:西兰花焯水后与嫩豆腐一起翻炒,加点酱油和蒜末,简单又营养。
切西兰花时,用开水焯一下可去除苦涩
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切西兰花,可以先焯水烫一下,更易熟透。
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西兰花蒸蛋:西兰花切小朵,蒸蛋时加入,既好看又营养。
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