做家务也能锻炼，如扫地、擦桌子等，增加日常活动量。

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做家务活动也能达到轻度锻炼，如扫地、擦桌子。
10. 做家务锻炼：扫地、擦窗等动作也能锻炼身体
做家务时，如扫地、擦桌子也能锻炼身体。
做家务如扫地、擦窗也能算作有氧活动，增加日常生活的运动量
保持日常活动，如擦桌子、扫地等，也能起到锻炼的效果
做家务如扫地、擦窗等，可增加日常心肺活动
在家做家务也能锻炼，如扫地、擦窗等。
做家务如扫地、擦窗等也能间接锻炼心肺功能
做家务也能锻炼，如扫地、擦窗可锻炼手臂力量
做家务也能锻炼：扫地、擦窗、洗碗等，都能消耗能量。

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