运动健康小知识16: 做深呼吸练习，放松身心，减轻压力。

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瑜伽的深呼吸练习能帮助放松身心，减轻压力
瑜伽或深度呼吸练习有助于放松身心，减轻压力。
瑜伽：通过深呼吸和体位练习，帮助放松身心，减轻压力。
定期进行深呼吸练习，有助于放松身心，减轻压力。
应对压力：定期做深呼吸练习，放松身心。

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