在快餐店用餐时，可以选择半份或小份，减少热量摄入。

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快餐店有时会提供半份或小份选择，可以减少热量摄入。
在快餐店就餐时，可以选择半份或小份菜品，控制热量摄入。
在餐厅点菜时，可以选择小份或半份选项
点餐时适量控制份量，如选择小份或半份，避免浪费且热量更合适。
快餐时可以选择蒸或烤的食物，减少热量摄入
快餐中的烤肉可以选择瘦肉，减少热量摄入
快餐中选择蔬菜沙拉时，可以选择低脂沙拉酱，减少热量摄入。
快餐店有时会有健康菜单选项，选择这些可以减少热量
点餐时可以选择小份，避免浪费。
快餐热量高，建议少食多餐，控制份量

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