睡前提供轻松的洗澡或按摩，帮助宝宝放松入睡。

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睡前给宝宝放松的洗澡可以帮助入睡。
睡前洗澡或按摩可以放松宝宝，促进睡眠
在宝宝入睡前进行一些放松活动，如洗澡或按摩，有助于安眠。
在宝宝入睡前进行轻柔的抚摸或按摩，有助于放松
在宝宝入睡前进行放松活动，如按摩或热水澡
建立睡前放松的例行程序，如洗澡、按摩等，有助于宝宝放松身心。
睡前洗澡能帮助宝宝放松，更快入睡
睡前洗澡可以帮助宝宝放松，进入梦乡
睡前清洁皮肤，用温水轻柔按摩帮助宝宝放松
婴儿睡前按摩：用温水清洁宝宝的手脚，轻柔按摩有助于放松入睡。

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