使用电饭煲煮饭，尽量选择糙米，更有营养。

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使用电饭煲煮糙米饭，可选择糙米与精米按3:7的比例混合。
电饭煲煮饭后，如果想保留糙米的口感，可选择糙米饭模式。
使用电饭煲煮糙米饭，营养丰富且低脂
电饭煲煮饭时，可选择糙米或全麦米，增加膳食纤维摄入。
使用电饭煲煮糙米，保留了更多营养，口感也更好。
电饭煲煮粥时，可以搭配一些糙米，增加口感和营养。
电饭煲煮蔬菜：选择软质蔬菜，切块后与米饭混煮，能保留更多营养。
使用电饭煲煮饭时，尽量选择中火或慢火。
电饭煲煮蔬菜时，尽量选择短时间，保留营养
使用电饭煲煮饭，尽量选择干燥、干净的环境

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