将蔬菜或水果切块后放入冰箱，快速降温同时减少水分流失。

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将蔬菜水果放入冰箱前先洗净，减少水分流失。
将蔬菜水果用保鲜膜密封并放入冰箱可减少水分流失。
蔬菜水果洗后尽快放入，减少水分流失
将蔬菜水果放入冰箱时，最好用保鲜袋分装，减少水分流失。
将蔬菜放入冰箱前用冷水冲洗，减少水分流失。
将蔬菜放入冰箱前先清洗，减少水分流失
将蔬菜放入冰箱前先清洗，减少水分流失。
蔬菜水果放入冰箱前最好用纸包好，减少水分流失。
将蔬菜放入冰箱的最下层，可以减少水分流失。

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