用蒸或烤的方式烹饪而非油炸，减少油脂摄入。

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用蒸煮、烤的方式烹饪而非炸，减少油脂摄入。
使用健康烹饪方法，如蒸、烤而非炸，减少油脂摄入。
用烤箱烹饪而非炸锅，减少油脂摄入。
尽量选择蒸、烤而非炸的烹饪方式，减少油脂
食物烹饪方式：选择蒸、煮、烤而非炸，减少油脂
少油少炸：烹饪方式尽量选择蒸、煮、烤，减少油脂摄入。
用蒸、烤而非炸来烹饪，减少油脂排放
烹饪方式：选择烤、蒸、煮，避免炸，减少油脂摄入。
使用健康的烹饪方式，如蒸、烤而非油炸，减少热量摄入。

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