每日摄入蔬果量至少占总热量的50%。

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每天蔬菜水果摄入需占总食量的50%
每日蔬菜水果摄入量至少占餐盘的一半
每日宝宝的奶量应占总热量的50%以上
每日摄入的总脂肪应占总热量的20%-30%左右。
儿童每日需蛋白质摄入量应占总热量的15%-20%。
每日摄取的脂肪总量应占总热量的20%-30%。
新鲜水果每天摄入量应占总热量的15%-20%，以获取丰富的维生素和纤维。
2岁前婴儿每日辅食占总能量摄入的5%-6%
控制油脂总量，每日摄入量一般不超过总热量的30%。
每日蔬果摄入量不少于5份

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