避免在阳光最强烈的时间（通常是上午10点至下午4点）进行户外活动以防晒

发布时间：2024-10-04 15:45

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避免直接暴晒在阳光最强烈的时间，通常是上午10点至下午4点。
避免在紫外线最强烈的时间段（通常是上午10点至下午4点）进行户外运动。
避免在阳光最强烈时段（上午10点至下午4点）外出
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