深呼吸可以放松身心，缓解压力

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'深呼吸缓解法'：在压力大时，通过深呼吸放松身心
学习深呼吸缓解压力：每分钟尝试4-7次深呼吸，放松身心。
学习深呼吸法：在感到压力时，尝试慢慢深吸气，然后缓慢呼出，可以放松身心。
深度呼吸可以减轻焦虑：通过慢慢深吸气，然后缓慢呼出，可以放松身心，减少压力。
定期进行深呼吸放松可以缓解压力

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