午餐后适当休息，午后工作效率更高

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午休能帮助恢复精力，提高下午的工作效率。
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合理利用午休时间，提高工作效率
利用午休时间打个盹，短暂的休息能提高工作效率。
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合理安排午餐时间，防止午餐过长影响下午工作。

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