保持良好的心态，学会放松和应对压力

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保持良好的心态，学会舒缓压力，对健康有很大帮助。
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20. 保持良好的心态：遇到困难时，学会积极应对，保持平和心态。
保持良好心态：长期压力大可能引发或加重动脉硬化，学会放松和减压很重要。

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