饮食上避免喂食过多糖分和含咖啡因的零食。

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饮食健康，避免咖啡因和糖分过多
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健康饮食：均衡饮食，避免过多摄入咖啡因和糖分。
健康饮食：避免咖啡因和糖分过多，多吃富含维生素B的食物如全谷类。
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保持健康饮食，避免过多摄入咖啡因和糖分。

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