让婴儿独自入睡：逐渐适应小床，可以让他们学会独立入睡，但需在旁边观察安全。

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陪伴入眠：在安全范围内陪伴宝宝，逐渐离开让他们学会独立入睡。
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让宝宝独自入睡可以帮助他们学会独立睡眠
定期进行婴儿睡眠训练，如渐进式独立入睡法，可以帮助婴儿逐渐学会自己入睡。
在孩子入睡后，父母可以适度离开，让他们学会独立入睡。

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