避免直射天花板的灯具，以免刺眼影响睡眠。

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避免直射天花板的灯具，以免眩光影响睡眠
避免直射眼睛，床头灯应避免过亮，以免影响睡眠。
安装灯具时，避免直接照射到床铺，以免影响睡眠。
避免直射，灯具安装应避免反射刺眼
避免使用过于刺眼的亮面瓷砖，以免反射影响睡眠。
避免直射强光：避免餐桌正上方有强烈直射的灯具，以免刺眼。
避免直射床头，以免影响睡眠，可选择柔光灯罩。
避免直射床头，以防影响睡眠质量
避免直射床头，以防影响睡眠质量。
避免直射床头，以防眩光影响睡眠

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