避免在卧室安装强光直射的射灯，以防过亮影响睡眠。

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避免直接对床照射强光，以防影响睡眠质量。
避免直射床头，以防光线过强影响睡眠质量。
避免直射床头的强光，防止眩光影响睡眠。
避免直射床头，以防眩光影响睡眠
卧室避免直射光线影响睡眠
避免直射天花板的灯具，以免眩光影响睡眠
卧室灯光要柔和，避免强光直射刺激睡眠
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