红肉适量，建议搭配绿叶蔬菜

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红肉适量，推荐搭配绿叶蔬菜减少饱和脂肪
红肉适量，推荐每周2-3次，搭配绿叶蔬菜平衡
红肉虽好，但要控制量，搭配绿叶蔬菜更健康
红肉与绿叶蔬菜搭配，利于铁质吸收
鱼肉蛋奶摄入要适量，搭配绿叶蔬菜
蔬菜搭配原则：绿叶菜配红肉，颜色互补提供铁质
搭配蔬菜的肉类，如烤鸡胸肉配绿叶蔬菜
红肉（如牛肉、羊肉）虽好，但要适量，搭配蔬菜平衡
早餐搭配建议7：绿叶蔬菜沙拉配上煮蛋和鸡胸肉，营养丰富。
红肉与绿叶蔬菜搭配可降低患心血管疾病的风险。

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