常吃坚果有利于心脏健康

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适量吃坚果，有益于心脏健康。
每天吃一把坚果，有益心脏健康
常吃坚果，如杏仁，对心脏有益
每周吃两次鱼类，有利于心脏健康
吃坚果提高心脏健康，但控制摄入量
适量摄取健康的脂肪，如鱼油和坚果，有益于心脏健康
常吃坚果：坚果富含不饱和脂肪酸，有益心脑健康。
适量食用坚果和种子，有益心脏健康。
常吃坚果如核桃，有助于大脑健康。
多吃绿叶蔬菜有助于保持心脏健康。

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