遇到极端高温，及时补充水分，避免中暑

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遇到高温天气，注意补充水分，避免中暑
极端高温天气要注意防暑降温，补充水分。
遇到极端天气，如高温热浪，要注意防暑降温，补充电解质。
遇到中暑，移到阴凉通风处，补充水分，必要时物理降温
在高温天气下，及时补充水分，避免脱水。
在高温环境中，及时补充水分是防暑的关键。
在高温环境下，及时补充水分，穿透气衣物，避免中暑。
夏天高温，注意防暑降温，及时补充水分。
遇到极端天气，如高温或低温，及时调整衣物保暖或防暑。
高温环境下，及时补充盐分和水分，防止中暑。

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