饮食要均衡，蛋白质补充不可少。

发布时间：2024-10-05 09:24

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健身饮食要均衡，蛋白质摄入不可少。
蛋白质补充剂不能替代均衡饮食，适量摄入即可。
均衡饮食是健身前的必备，蛋白质补充要跟上
鱼肉蛋奶均衡摄入，补充优质蛋白质。
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