蒜蓉西兰花，增强免疫力

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蒜蓉炒西兰花增强免疫力
用蒜蓉炒西兰花，简单又美味，提高免疫力。
蒜蓉西兰花：蒜香浓郁，西兰花口感脆嫩。
制作蒜蓉西兰花：用蒜蓉爆香后快速翻炒，保持西兰花翠绿。
炒蒜蓉西兰花：西兰花焯水后过冷水，蒜蓉用油炒香，加入西兰花翻炒，加盐、鸡精提味。
蒜蓉西兰花炒虾：虾仁快速过油，与蒜蓉和西兰花同炒，保留虾的鲜嫩和西兰花的脆绿。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水后，蒜末爆香，加入西兰花翻炒，出锅前加盐调味。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水，捞出后撒上蒜蓉，淋上热油，简单又美味。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水，热锅冷油爆蒜末，加入西兰花翻炒，加盐调味。
如何做蒜蓉西兰花：西兰花焯水，蒜末爆香，加入翻炒。

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