粤菜中，蒜蓉西兰花做法简单，蒜末爆香后快速翻炒即可。

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蒜蓉西兰花的做法：西兰花焯水，热锅冷油爆香蒜末，放入西兰花翻炒，加盐调味即可。
制作蒜蓉西兰花：用蒜蓉爆香后快速翻炒，保持西兰花翠绿。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水，蒜末炒香后加入，翻炒均匀
川菜中的蒜蓉西兰花，要用蒜末爆香后再翻炒，保持西兰花的绿色。
制作蒜蓉西兰花：热油爆香蒜末，加入西兰花快速翻炒
如何做蒜蓉西兰花：西兰花焯水，蒜末爆香，加入翻炒。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水，蒜末爆香后加入，翻炒均匀，加盐调味。
制作蒜蓉西兰花：蒜末爆香后，快速炒西兰花，保留绿色
蒜蓉西兰花：西兰花焯水后，用蒜末爆香，加入适量盐和鸡精。将西兰花倒入锅中，翻炒均匀即可。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水后过冷水，蒜末炒香后加入，快速翻炒，加盐、鸡精提味。

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