菠菜粉丝汤，补充铁质

发布时间：2024-10-05 10:51

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吃深色蔬菜如菠菜，补充铁质
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- 菠菜与鸡蛋，菠菜中的铁质可被鸡蛋补充。
鸡蛋与菠菜搭配，补充铁质
食用绿叶蔬菜如菠菜可补充铁质
食用绿叶蔬菜如菠菜，可补充铁质。
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煮面时加点菠菜，补充铁质
食用深色蔬菜如菠菜，补充铁质。

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