花菜胡萝卜炒肉,补充维生素
发布时间:2024-10-05 10:51
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剩菜炒胡萝卜,补充维生素C。
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剩菜拌胡萝卜补充维生素A
炖牛肉时加入胡萝卜,能补充维生素A
食用深色蔬菜如菠菜、胡萝卜补充β-胡萝卜素
剩菜拌胡萝卜,补充维生素A。
吃深色蔬菜如胡萝卜和甜菜根能补充β-胡萝卜素。
常吃深色蔬菜,如菠菜、胡萝卜,补充β-胡萝卜素
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