一份烤鸡翅（10个）热量在200-250卡

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烤鸡翅：腌制鸡翅，刷蜂蜜，烤箱200度15分钟，翻面再烤10分钟。
如何烤鸡翅：鸡翅腌制（酱油、蜂蜜、蒜蓉），放入烤箱，200℃烤20分钟，翻面再烤10分钟，上色即可。
做烤鸡翅：鸡翅腌制后刷蜂蜜水，烤箱200℃烤25分钟，翻面后再烤10分钟，表面微焦即可。
烤鸡翅的简易方法：腌制鸡翅（酱油、蜂蜜、辣椒粉），烤箱预热，放入烤盘，200度烤40分钟。
一份烤鸡胸肉（100克）热量约165卡路里
烤鸡翅：鸡翅腌制入味，刷上蜂蜜和酱油，烤箱预热后，上下火200度烤30分钟，翻面再烤15分钟即可。
烤鸡翅：鸡翅洗净，用胡椒粉、盐、蜂蜜、酱油腌制30分钟。预热烤箱，将鸡翅放入，200℃烤25分钟，翻面后再烤25分钟，至表面金黄即可。
做烤鸡翅：腌制鸡翅加入蜂蜜、酱油、蒜末，放入预热的烤箱，200度烤约30分钟翻面。
烤鸡翅时，150°C烤30分钟，再调至200°C烤10分钟，可确保外皮酥脆内部多汁。
做蒜香烤鸡翅：鸡翅腌制后刷上蜂蜜和大蒜酱，烤箱200度烤25分钟。

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