一个鸡蛋（大）热量约为78卡

发布时间：2024-10-05 19:06

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一个鸡蛋（大）大约含有78卡路里
一份鸡腿肉（150克）热量约250卡
一份烤鸡胸肉（100克）热量约165卡路里
一份烤鸡翅（10个）热量在200-250卡
鸡蛋是优质蛋白质来源，1个煮蛋约70卡路里。
一份熟红薯（100克）热量约为99卡路里
两个鸡蛋碰一起，一个碎了，因为一个是鹌鹑蛋。
两个鸡蛋碰一起，一个叫碎碎念，另一个叫大笨蛋。
一份豆腐（100克）热量约75卡
每100克苹果的热量大约是52卡路里

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