一份烤红薯热量约在100-200卡，是主食的好选择

发布时间：2024-10-05 19:12

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一份烤红薯（约100克）热量约在100-120卡路里
一份熟红薯（100克）热量约为99卡路里
一份全谷物燕麦粥（约100克）热量约在150-200卡路里
一份烤鸡腿（约150克）热量在200-250卡路里
一份熟虾（约100克）热量在100-120卡路里
一份烤鱼（约150克）热量通常在150-200卡路里之间
一份烤鱼热量大约在200-300卡，富含优质蛋白质
一份烤鸡翅（10个）热量在200-250卡
一份烤鸡胸肉（100克）热量约165卡路里
一份烤鱼（150克）热量在150-200卡之间

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