一杯绿茶（无糖）几乎不提供热量

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一杯绿茶几乎不含有热量，是健康饮品
一杯绿茶无糖的热量基本在0卡路里
一杯无糖酸奶（125克）热量约100卡
在茶几上放一杯热饮，提高舒适度
绿茶（不加糖）热量较低，约20卡
晚餐后可以喝一杯无糖绿茶，有助于消化和减重
一杯无糖酸奶的热量通常在100-150卡之间
泡一杯无糖绿茶，可以作为清新又健康的零食替代茶饮。
餐后茶：甜点后通常会提供一杯热茶，以助消化。
煮一杯绿叶茶，提供抗氧化物质

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