喝水充足，运动期间预防脱水

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饮水充足，运动前后都要喝，预防脱水。
保持水分充足，运动期间补充运动饮料可预防脱水。
喝水充足，运动时补充运动饮料以防脱水。
饮水充足可预防运动中脱水
运动后补充足够的水分，预防脱水。
运动前喝温水可以补充能量，预防脱水
喝水充足，运动中也要补液，防止脱水。
饮水充足，运动前后都要喝，防止脱水
补充足够的水分可以预防运动中脱水
喝足够的水，运动时补充盐分以防脱水。

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