眼保健操：每天做5-10分钟，保护视力。

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眼保健操：每天做5分钟，预防近视和眼疲劳。
保持每90分钟工作后休息5-10分钟，做眼保健操或走动
健康眼睛护理：每小时休息5-10分钟，远离电子屏幕，做眼保健操。
定时休息，每45分钟学习后做10分钟眼保健操
避免长时间盯着电脑屏幕，每小时休息5-10分钟，做眼保健操。
每隔2小时停车休息10分钟，做做眼保健操
避免长时间盯着电脑或手机，每小时休息5-10分钟做眼保健操
避免长时间盯着电脑或手机，每小时休息5-10分钟做眼保健操。
每2小时停车休息10分钟，做眼保健操放松眼睛
每隔一段时间进行短暂休息，如5-10分钟的眼保健操

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