适度放松，比如做喜欢的事情

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做喜欢的事：在空闲时间做自己喜欢的事情，放松心情。
适时放松，如阅读、旅行或做喜欢的事
经期可能会有情绪波动，适当做些喜欢的事情放松心情。
定期放松：做你喜欢的事情，缓解压力。
定期放松: 做你喜欢的事情，缓解压力。
利用闲暇时间做自己喜欢的事情，放松身心。
定期放松：做你喜欢的事情以减轻压力
短暂休息：短暂离开困扰，做你喜欢的事情放松。
适当休息和娱乐：在工作之余找些自己喜欢的事做，放松心情。
做一些你喜欢的事情：找到能让你放松的爱好。

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