他们强调定时定量，推荐每餐七分饱

发布时间：2024-10-06 00:45

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定时定量，每餐七分饱为宜
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定时定量，避免暴饮暴食，每餐七八分饱
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定时定量，避免暴饮暴食，每餐吃到七八分饱即可
定时定量吃饭，避免暴饮暴食，每餐吃到七八分饱即可。

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