孩子成长阶段，蛋白质需求量大，可适量增加鱼肉摄入。

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孩子长身体阶段，适当增加蛋白质摄入
适量摄入红肉，同时增加禽肉、鱼肉和豆类的摄入量，以获得均衡的蛋白质来源。
适量摄入优质蛋白质，如鱼、肉、蛋。
适量摄入优质蛋白质，如鱼肉蛋奶
蛋白质是生长发育必需，适量摄入鱼肉豆腐
儿童成长期，蛋白质和钙质需求大，应适当增加摄入。
儿童成长期需要增加蛋白质摄入，鱼、肉、蛋和豆类都是好选择
适量摄入优质蛋白质，如鱼、鸡胸肉。
适量摄入优质蛋白质如鱼、鸡胸肉。
适当增加鱼肉蛋奶的摄入，提供优质蛋白质。

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