行车中适量饮用咖啡或茶，但不建议过多，以免影响判断力。

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适量饮用咖啡和茶，但避免过量摄入咖啡因。
补充含有咖啡因但不过量的饮品，如咖啡或茶，但要避免过晚饮用以免失眠。
茶与咖啡搭配，可提神醒脑，但不宜过量，以免咖啡因摄入过多
避免过多咖啡因，适量饮用，以防影响胎儿发育。
避免过度依赖咖啡因，适量饮用咖啡或茶。
绿茶或咖啡可以提神醒脑，但不建议空腹饮用。
喝咖啡加糖过多可能影响钙吸收，建议适量
咖啡和茶适量，过量可能影响睡眠
茶和咖啡中的咖啡因可能会影响血脂水平，适量饮用
咖啡和茶可以作为低热量饮品，但不宜过量饮用。

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