尽量避免在清晨或傍晚等视力下降时段驾驶。

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尽量选择在早晨或傍晚等较为轻松的时间段驾驶，避开中午高温时段。
如有条件，尽量选择清晨或傍晚驾驶
尽量在傍晚或清晨进行户外活动，避免最热时段。
尽量选择清晨或傍晚的车程，避免白天驾驶疲劳。
尽量避免夜间或清晨驾驶，这些时段易疲劳
避免在烈日下长时间活动，尽量安排在早晨或傍晚。
尽量在清晨或傍晚空气好的时段跑步
尽量在清晨或傍晚空气质量好的时段跑步。
尽量在午后或傍晚时分进行长途驾驶。
尽量在清晨或傍晚空气质量较好的时段锻炼。

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