冷藏食物加热后要立即食用，不要让食物反复冷却

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不要将热食物立即放入冰箱，让其自然冷却后再放进去。
用微波炉加热食物后，立即放入冷水中冷却。
冷冻食品解冻后要立即烹饪，不宜反复冷冻
冷藏肉类解冻后尽快食用，不要反复冷冻。
食物冷藏后不能立即食用，需解冻
微波炉加热后的食物，不宜立即食用，应稍作冷却。
冷藏的罐头解冻后应立即食用，避免反复冷冻。
吃剩的食物要冷藏，加热后再食用。
食物冷藏后取出要加热后再食用，以防食物中毒。
冷藏的熟食如火腿，取出后应立即食用，避免反复解冻。

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