滑雪时保持身体直立，避免因重心不稳摔倒。

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跑步机使用时要注意安全，避免因重心不稳导致摔倒。
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滑雪时，穿戴合适的护具，避免因摔倒造成严重伤害。
用跳绳做倒立，结果重心不稳，直接摔了个大马趴。
滑雪时，要了解雪场的基本信息，熟悉滑雪技巧，避免摔倒。
摔倒时尽量使用雪杖缓冲，避免直接趴下受伤。
滑雪时保持身体直立，膝盖微弯，利用杖杆保持平衡。
保持身体平衡，避免被摔倒
在陡坡滑雪时，保持稳定的重心，使用滑雪杖辅助平衡。

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