游泳后补充适量盐分和电解质

发布时间：2024-10-06 05:15

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合理补充水分：游泳后及时补充盐分和电解质。
游泳前后补充适量盐分，维持电解质平衡。
游泳后记得补充盐分，因为会丢失大量电解质。
游泳后补充适量盐分和水分。
每次游泳后记得补充适量的水分和电解质。
游泳后及时补充水分和电解质
游泳后记得及时补充水分，补充盐分以维持电解质平衡。
游泳后补充适量的电解质饮料。
游泳后补充适量电解质，防止脱水。
游泳前后补充足够的水分和电解质

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