如何正确握持篮球：手掌朝下，手指分开，手腕放松，让球自然滚动在手心。

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如何正确握持篮球：手指分开，掌心托住球，大拇指在下，其余四指环绕。
如何正确投篮：站稳脚步，用手指尖接触篮球，手腕自然下翻，手臂弧线向上推球
如何正确握拍打乒乓球：采用横握法或直握法，保持手腕放松，拇指自然贴在球拍上。
篮球基础运球：五指分开，手腕微弯，用掌心控制球，保持稳定
篮球投篮姿势纠正：保持身体平衡，手臂自然下垂，手腕翻转释放力量
如何正确投篮：站稳位置，用腰部力量带动手臂，手腕放松，眼观球，瞬间发力
如何正确握拍打乒乓球：用手指自然分开，大拇指包住球拍，其余四指分别贴在球拍两侧。
篮球基础运球：五指分开，手腕灵活，保持球在身体侧面移动
如何正确握拍打乒乓球：采用横握或直握，手指自然分开，拇指扣住球拍，其他四指托住球拍底部。
如何正确投篮：站位要稳，手臂伸直，手腕轻轻抖动

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