体检前一晚避免剧烈运动，以免影响第二天状态

发布时间：2024-10-06 05:30

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晚上避免剧烈运动，以免影响睡眠
避免在饱腹状态下做剧烈运动，影响消化。
晚餐后避免剧烈运动，以免影响睡眠。
白天适当运动，但晚上应避免剧烈运动，以免影响睡眠。
晚上卸妆要彻底，以免影响第二天的妆容状态。
晚餐后避免剧烈运动，以免影响消化。
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